Wie läuft eine Alexander-Technik-Stunde ab?
In einer Alexander-Stunde erlebst du einen Mix aus Bewegung, leichten Berührungen und anleitenden Worten des Alexander-Lehrenden. F. M. Alexander wird oft mit M...
Autor: gerlinde
Für wen?
Alexander-Technik ist ideal für Menschen, die ohne zusätzliche Übungen ihre Lebensgewohnheiten erforschen und Leichtigkeit und Balance wiederfinden wollen.
Rahmenbedingungen
Preis auf Anfrage, eine kostenlose Probe-Einheit ist jederzeit möglich. Absagen bis 24 Stunden vor der geplanten Stunde werden verrechnet.
Was wird durch Achtsamkeit gestärkt?
Konstruktiver Umgang mit Stress, Angst, Schmerz und Depression Körperliche und geistige Entspannung Konzentrations- und Genussfähigkeit Gesundheit und Selbsthei...
kostenlose Info-Abende in Steyr und auf Zoom 2023
Kostenlose Info-Abende für alle an MBSR, MSC (Mindful Self-Compassion | Achtsames Selbst-Mitgefühl), MCP (Mindful Compassionate Parenting | Achtsamkeit und Selb...
Tage der Stille in Steyr 2023
____________________________________________ Zur Auffrischung sind ehemalige KursteilnehmerInnen willkommen, je nach Kapazität der freien Plätze an den Tagen de...