Was ist MSC?
MSC bedeutet Mindful Self-Compassion oder zu Deutsch „Achtsames Selbst-Mitgefühl“ und ist ein achtwöchiges evidenz-basiertes Übungsprogramm um Wohlw...
Kategorie: Aktuelles
Kurse & Seminare zu Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl 2025
Bei MBSR üben sie mit Hilfe von Achtsamkeits-Meditation und Yoga einen gelassenen Umgang mit Stress. MSC stärkt ihre Fähigkeit zu Wärme und Mitgefühl für sich s...
Lese-Tipps
Die Grammatik der Lebendigkeit. Zwei Essays. Robin Wall Kimmerer. 2023. Ein schmales Bändchen mit grossem Inhalt. Nachruf auf mich selbst. Harald Welzer. Fische...
Rückmeldungen und Referenzen
Danke für das Vertrauen an alle Kundinnen und Kunden Kepler Universitätsklinikum, Diakonie Österreich, pro Mente Akademie Wien, pro Mente Oberösterreich, Exit S...
kostenlose Info-Abende in Steyr und auf Zoom 2023
Kostenlose Info-Abende für alle an MBSR, MSC (Mindful Self-Compassion | Achtsames Selbst-Mitgefühl), MCP (Mindful Compassionate Parenting | Achtsamkeit und Selb...
Tage der Stille in Steyr 2023
____________________________________________ Zur Auffrischung sind ehemalige KursteilnehmerInnen willkommen, je nach Kapazität der freien Plätze an den Tagen de...