Achtsamkeits-Einzeltraining, Workshop & Seminar 2022

Einführung-Workshop und Seminar:

  • Dominikanerhaus, Steyr: „Gesund & gestärkt durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl“ zwei Abende am 9. und 16. Mai 2022 von 18:30 bis 21:00 Uhr. Der Kurs findet bei Schönwetter outdoor im Schlosspark Steyr und bei Schlechtwetter indoor statt. Anmeldung: Dominikanerhaus Steyr.
  • Wiener Schule für Kunsttherapie: Im Dialog-Raum zwischen Achtsamkeit und Kunsttherapie. Gemeinsam mit Regina Lemmerer.                                        Für KunsttherapeutInnen und alle Interessierten am 23. März, 6. und 19. April 2022, jeweils von 18:30 bis 20:45 Uhr, online via Zoom. Auch einzeln buchbar. Anmeldung: wsk@kunsttherapie-schule.at
  • Familienakademie SPES Schlierbach: 25. – 28. Mai 2022, mit Lienhard Valentin: „Freundschaft schliessen mit sich selbst“.

Weiters biete ich auf deutsch und englisch Achtsamkeitstraining ONLINE sowie in Präsenzform in Steyr an. Die Essenz der Übungsprogramme MBSR und MSC wird individuell auf Sie abgestimmt und mit Körperwahrnehmung vertieft. Umgeben von historischer Architektur in einem denkmalgeschützten Haus in Steyrdorf oder in der warmen Jahreszeit unter freiem Himmel im Hofgarten findet das Training statt.

Die berufliche Erfahrung als Sozialarbeiterin ( Krisenintervention, psychosoziale Beratung) und Alexander Technik-Lehrerin sowie die Vorliebe für das weite Feld an Körperarbeit (Feldenkrais, Authentic Movement, Qi Gong,…) fliesst in jede Begegnung mit ein.

Preis: 80 Euro für 50 Minuten.

Ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen!

Für Kurse, Workshops und Vorträge im Rahmen der Gesundheitsvorsorge in Betrieben und Organisationen erstelle ich gerne auf Deutsch oder Englisch ein passendes Angebot.