Ab 2022 finden die Übungstermine hybrid online auf der Plattform ZOOM und gleichzeitig in Steyr, Sierninger Straße 72 statt.
Die Übungstermine sind für alle Interessierten gedacht, die bereits einen MBSR- oder MSC-Kurs besucht haben oder ihre Praxis vertiefen möchten.
Wir starten mit Bewegungsimpulsen aus körperorientierten Ansätzen (wie Alexander Technik, Feldenkrais, Yoga, Qi Gong…) wenden uns vertiefenden Meditationen und Übungen zu Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl sowie Inquiry (Selbsterforschung) zu und beschließen mit Austausch über unsere Erfahrung.
Übungsabende
finden am 2. und 30. Mai 2022 hybrid unter Einhaltung der aktuellen Corona-Regeln in Steyr, Sierninger Straße 72 und gleichzeitig auf ZOOM von 18:30 Uhr bis 20 Uhr. statt Kostenbeitrag: 20 Euro.
https://us02web.zoom.us/j/82183066298?pwd=RTZDZ2kyaVZLZVZoZXpQWUpPOWpHdz09
Meeting-ID: 821 8306 6298
Kenncode: 461528
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NEU: RETREAT Wandern und Meditation – Tage der Stille im Lesachtal von 7. bis 11. September 2022.
Wer mehrere Tage in die Stille eintauchen möchte mit Mediation und Bewegungsimpulsen am Morgen und Abend und Wanderungen in der wunderbaren Landschaft des Lesachtals ist hier richtig. Untergebracht sind wir im Kloster Maria Luggau. Inklusive Halbpension und EZ: 390 Euro. 7. September 18:00 Uhr bis 11. September 13 Uhr. Details folgen.
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Zur Auffrischung sind ehemalige KursteilnehmerInnen willkommen, je nach Kapazität der freien Plätze an den Tagen der Stille in Steyr der laufenden MBSR- und MSC-Kurse teilzunehmen. Kosten: 90 Euro. Alle Tage der Stille finden, wenn nicht anders angegeben in Steyr, Sierninger Straße 72 statt.
Bitte bis spätestens zwei Woche vorher für die kulinarischer Planung Bescheid geben.
TERMINE 2022:
MSC Tag der Stille: 9. Juli 2022 von 10 bis 15 Uhr.
MBSR Tag der Stille: 24. Juni 2022 von 10 bis 16:30 Uhr.
Weitere MSC- und MBSR-Tage der Stille in Steyr werden bekannt gegeben.