Aufgrund der Planungsunsicherheit finden die Übungstermine derzeit online auf der Plattform ZOOM statt.
Die Übungstermine sind für alle Interessierten gedacht, die bereits einen MBSR- oder MSC-Kurs besucht haben oder über Meditationserfahrung (Zen, Vipassana,..) verfügen und ihre Praxis vertiefen möchten.
Wir starten mit Bewegungsimpulsen aus körperorientierten Ansätzen (wie Alexander Technik, Feldenkrais, Yoga, Qi Gong…) wenden uns vertiefenden Meditationen und Übungen zu Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl sowie Inquiry (Selbsterforschung) zu und beschließen mit Austausch über unsere Erfahrung.
Termine 2021
Am 3. Mai, 31. Mai, 13. September, 4. Oktober, 8. November und am 13. Dezember 2021 von 18:30 bis 19:45 Uhr online auf der Plattform ZOOM. Einwählen: ab 18:20 Uhr. Kostenbeitrag: DANA (freiwillige Spende nach Selbsteinschätzung).
https://us02web.zoom.us/j/82183066298?pwd=RTZDZ2kyaVZLZVZoZXpQWUpPOWpHdz09
Meeting-ID: 821 8306 6298
Kenncode: 461528
Sowie dies wieder möglich ist, findet auch die Präsenz-Vormittagsgruppe an denselben Montagen von 9 – 11 Uhr in Steyr wieder statt. Kostenbeitrag: 22 Euro pro Vormittag. Bei Buchung von vier Terminen: 80 Euro.
___________________________________________________
Zur Auffrischung sind ehemalige KursteilnehmerInnen willkommen, je nach Kapazität der freien Plätze an den Tagen der Stille der laufenden MBSR- und MSC-Kurse teilzunehmen. Kosten: 80 Euro.
Bitte bis spätestens eine Woche vorher Bescheid geben – für die kulinarischer Planung.
Alle Tage der Stille der laufenden Kurse finden im Sommer 2021 überwiegend im Freien in Steyr, Bergerweg 44 statt.
TERMINE 2021:
MBSR Tag der Stille: 27. Juni von 9 bis 15:30 Uhr, 21. August von 10 bis 16:30 Uhr.